Angebot

Sie möchten etwas für ihr Wohlbefinden und körperliche Beweglichkeit tun? In meiner Arbeit nehme ich Sie mit ihrem Anliegen ernst!

 Feldenkrais^®  wird von mir in 2 Arten unterrichtet.

- Im Einzel-Setting liegen oder sitzen sie mit bequemer Kleidung und werden von mir bewegt. Gemeinsam finden wir neue Bewegungsmöglichkeiten, die Sie in ihrem Alltag umsetzen und üben können. Der Vorteil ist, dass ich individuell auf sie eingehen kann. Eine Einheit beträgt zirka 50 Minuten.  Die Praxis befindet sich zentral im 14. Wiener Gemeindebezirk. Der Preis ist fair und leistbar. Einige private Krankenzusatzversicherungen bieten Verträge an, die Feldenkrais® abdecken.

- In der Gruppe von 6 bis 12 Personen erfolgen die Bewegungsanleitungen verbal. Gruppenstunden finden wöchentlich im Rahmen meiner VHS Kurse in Meidling, Mauer oder Urania statt.

Für wenn ist Feldenkrais^® geeignet?

Feldenkrais^® ist für alle eine Bereicherung und trägt zur Erhaltung oder Verbesserung der Gesundheit bei. Durch verschiedenste, neue Bewegungsangebote wird die Muskelspannung harmonisiert und neue Bewegungsmuster im Gehirn geknüpft. Dadurch verbessert sich auch ihr Gleichgewicht.

Positive Auswirkungen auf das Nervensystem und Selbstbild tragen zu mehr Wohlbefinden bei. Stress oder Schutzreflexe können in einer sicheren Umgebung, die ich ihnen biete, vermindert oder abgelegt werden. Feldenkrais kann auch bei orthopädischen Problemen unterstützen, ersetzt aber keine ärztliche Behandlung.